Hàu sống

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    5 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    511

Mã số BC371

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 179 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 7.1g
    14.2%
  • Fat 14.6g
    19%
  • Carbs 6.4g
    2.32%
  • Net Carbs 5.8g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Sắp xếp tất cả hàu lên khay nướng

    Bước 2

    Trộn tỏi, hành lá, muối, dầu ôliu, nước ép cà chua, ớt Serrano, nước cốt chanh và vỏ, vỏ chanh, gừng và ngò trong một cái bát trộn

    Bước 3

    Rưới một muỗng hỗn hợp gia vị này lên trên mỗi con hàu

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây